chạy bộ đúng cách

Khỏe & Đẹp

Hướng dẫn cách chạy bộ đúng cách cho người mới bắt đầu

Để việc chạy trên máy chạy bộ hiệu quả và hỗ trợ giảm cân tốt hơn, bạn hãy tham khảo một số kỹ thuật chạy tiêu chuẩn dưới đây.

Chạy bộ nhiều nhưng không khỏe lên: Xem ngay 7 sai lầm và cách khắc phục

Hạn chế 7 sai lầm sau để việc chạy bộ đạt hiệu quả tốt mà không tốn nhiều công sức.
Hàng loạt tay vợt gặp vấn đề sức khỏe trước thềm Australian Open 2025

Nhiều tay vợt gặp chấn thương và phải rút lui ở các giải đấu khởi động cho giải Grand Slam đầu tiên trong năm 2025: Australian Open.
Vén màn xe máy điện đầu tiên sử dụng pin natri-ion, giá quy đổi chỉ từ 11 triệu đồng

Hãng xe máy điện Trung Quốc Yadea vừa ra mắt dòng xe điện hai bánh đầu tiên sử dụng pin natri-ion với giá từ 3.299 - 4.299 nhân dân tệ (khoảng 11,4 - 14,9 triệu đồng) cho 4 phiên bản.
Benzema gửi lời 'chân tình' tới đàn em Vini Jr

Cầu thủ người Pháp đã từng trải qua những chỉ trích giống như Vini Jr phải nhận ở hiện tại.
Xiaomi SU7 trình làng phiên bản kỷ niệm 15 năm với màu sơn hồng cánh sen cực bắt mắt

Phiên bản đặc biệt Xiaomi SU7 15th Anniversary gây ấn tượng với màu sơn hồng cánh sen Brilliant Magenta rực rỡ lần đầu tiên được giới thiệu.
Cơ thủ Trần Quyết Chiến thắng lớn ở Cúp Chiến thắng 2024

Cơ thủ Trần Quyết Chiến đã có một năm 2024 không thể thành công hơn, làm rạng danh carom 3 băng Việt Nam ở đấu trường thế giới.