Bài tập đùi

Tư vấn

5 bài tập sẽ khiến cơ đùi của bạn kiệt sức

5 bài tập đùi dưới đây sẽ vắt kiệt sức của cơ đùi giúp bạn phát triển phần dưới cơ thể cân bằng với thân trên.

6 động tác chân gymer có thể bỏ qua

Tránh xa những động tác dưới đây sẽ giúp bạn tập chân hiệu quả và an toàn hơn trong giai đoạn xây dựng cơ bắp và sức mạnh của cơ.
Nhận định Crystal Palace vs Stockport County: Cân sức, 22h00 ngày 12/01/2025

(Nhận định, dự đoán) – Sau giai đoạn đầu mùa giải thi đấu tương đối chật vật, Crystal Palace đã phần nào lấy lại được những hình ảnh ở quãng thời gian gần đây. Chỉ phải chạm trán Stockport County – đối thủ đang chơi tại League One ở vòng 1/32 cúp FA sẽ là cơ hội tuyệt vời để thầy trò HLV Oliver Glasner đi tiếp.
Nhận định Newcastle vs Bromley: Tiếp đà thăng hoa, 22h00 ngày 12/01/2025

(Nhận định, dự đoán) “Chích Chòe” Newcastle được dự đoán sẽ tiếp đà thăng hoa và vượt qua Bromley để ghi tên mình vào vòng đấu tiếp theo FA Cup.
Nhận định Arsenal vs MU: Đại chiến vòng 3 Cúp FA, 22h00 ngày 12/01/2025

(Nhận định, dự đoán) – Arsenal vừa nhận thất bại rất đáng thất vọng trước Newcastle ngay tại Emirates trong khuôn khổ lượt đi EFL Cup. Phải chạm trán Manchester United đang khát khao giành chiến thắng sau chuỗi trận không tốt vừa qua tại vòng 3 cúp FA sẽ là thử thách không nhỏ khi trước mắt các Pháo thủ là trận đấu rất quan trọng với Tottenham tại giải Ngoại Hạng Anh.
Nhận định Venezia vs Inter Milan: Khó cho chủ nhà , 21h00 ngày 12/01/2025

(Nhận định, dự đoán) – Venezia đội bóng đang xếp áp chót trên BXH Serie A, sẽ phải tiếp đón nhà Đương kim vô địch tại vòng 20 Serie A.
Rộ tin Park Ji-sung làm trợ lý HLV ĐTQG, CĐV Việt Nam phản ứng hài hước

Thông tin huyền thoại Park Ji-sung có thể làm trợ lý HLV cho đội tuyển Việt Nam đã tạo ra làn sóng tranh luận sôi nổi, với nhiều ý kiến trái chiều từ người hâm mộ.