4 mẹo đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
Quảng cáo
nâng tạ khỏe hơn
Tư vấn
4 mẹo đơn giản giúp cơ bắp tăng sức mạnh và kích thước
Nâng tạ nặng hơn là mục tiêu của rất nhiều người khi bắt đầu luyện tập với tạ. Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu này.
-
-
CĐV Việt Nam: 'Có Struijk và Audero, ĐT Indonesia sánh ngang Nhật - Hàn'
Thông tin Indonesia sắp nhập tịch 7 cầu thủ, trong đó có thủ môn Serie A - Emil Audero, tạo gây ra làn sóng tranh cãi trong cộng đồng fan bóng đá Việt Nam với nhiều ý kiến trái chiều.
-
Nhận định AC Milan vs Cagliari: Khó cản bước, 02h45 ngày 12/01/2025
(Nhận định, dự đoán) AC Milan sẽ tiếp đón Cagliari trên sân vận động San Siro ở vòng thi đấu thứ 20 Serie A. Với chuỗi phong độ ấn tượng lại được thi đấu tại thánh địa của mình, AC Milan hứa hẹn sẽ đem lại niềm vui cho những cổ động viên của đội bóng.
-
Cận cảnh Hyundai Creta 2025 vừa ra mắt Đông Nam Á, sáng cửa về Việt Nam
Phiên bản nâng cấp giữa vòng đời facelift của Hyundai Creta vừa được giới thiệu tại thị trường Indonesia với nhiều nâng cấp cả về ngoại hình và trang bị.
-
Lịch thi đấu LCK Cup 2025 LMHT mới nhất
Lịch thi đấu LCK 2025 của bộ môn LMHT và tất tần tật các thông tin liên quan như thể thức, danh sách đội, tiền thưởng, ...
-
Trực tiếp LCK Season Opening 2025 LMHT - Ngày 10/01
Link xem trực tiếp sự kiện LCK Season Opening 2025 của bộ môn LMHT - Ngày 10/01: Khởi động mùa giải mới.