Bài tập Plank - Nhân tố “vàng” trong làng đánh bay mỡ, giữ đẹp dáng
Chắc hẳn bạn đã nghe ai đó nói về tác dụng của plank đối với vóc dáng, sức khỏe.
plank là gì
Review
Plank là gì? Tác dụng và một vài hạn chế của Plank
Bài viết sẽ cung cấp cho bạn toàn bộ kiến thức về Plank. Từ khái niệm, tư thế tập đúng cách, đến các tác dụng và hạn chế của Plank. Giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất từ bài tập.
-
-
VTV5, VTV6 trực tiếp bóng đá hôm nay 14/4/2025
Link xem trực tiếp bóng đá hôm nay 14/4/2025 trên VTV5, VTV6. Tâm điểm là những trận đấu Tứ kết tại VCK U17 châu Á 2025, U17 Indonesia sẽ có cơ hội tạo thêm bất ngờ khi gặp đối thủ không quá vượt trội là U17 Triều Tiên.
-
Barca đón tin cực vui, chắc suất vào bán kết cúp C1
Barcelona gần như chắc suất vào bán kết Champions League sau khi Borussia Dortmund nhận cú sốc lớn khi đội trưởng Emre Can vắng mặt ở buổi tập cuối cùng trước trận tái đấu.
-
Thị trường xe máy tăng tốc đầu năm: Doanh số chạm mốc 7.500 xe/ngày
Thị trường xe máy Việt Nam đã có một khởi đầu đầy tích cực trong quý I/2025 với mức tiêu thụ lên đến hơn 673.000 xe máy các loại.
-
Vô địch châu Á, niềm tự hào cầu lông Thái Lan lên ngôi số 2 thế giới
Giải cầu lông vô địch châu Á có tính chất tương đương cấp độ Super 1000 của BWF World Tour, do đó các tay vợt sẽ tích lũy được số điểm rất lớn nếu tiến sâu.
-
HLV Ricardo Kaka khen hết lời tuyển Việt Nam khi hạ đội hạng 7 FIFA
HLV Ricardo Kaka của ĐT futsal Kazakhstan đã dành những lời khen cho tuyển Việt Nam khi đội bóng của ông dù được đánh giá cao hơn nhưng vẫn chịu thua trước đối thủ.