tư thế squat

Tư vấn

Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?

Nên squat bao nhiêu cái mỗi ngày để thấy kết quả?

Squat là động tác rất phổ biến giúp tăng kích thước vòng 3 hiệu quả. Ngoài thực hiện đúng cách, bạn nên làm bao nhiêu cái squat là tốt nhất?
Đã rõ ngày phán xét của Jannik Sinner

Jannik Sinner sẽ bước vào hành trình bảo vệ danh hiệu Australian Open trong bối cảnh một phiên tòa tại Thụy Sĩ sau ba tháng nữa có thể khiến anh phải nhận lệnh cấm thi đấu lên đến hai năm vì sử dụng doping.
Lê Quang Liêm hạ 'Vua cờ' Carlsen và nhà vô địch World Cup trong 3 ngày

Làng cờ vua thế giới từng chấn động trước chiến thắng ấn tượng của đại kiện tướng Lê Quang Liêm tại giải Oslo Esports Cup 2022.
Djokovic tiết lộ bất ngờ về mối quan hệ với Nadal và Federer

Mới đây, siêu sao quần vợt người Serbia Novak Djokovic đã có những chia sẻ về mối quan hệ của anh với hai huyền thoại Roger Federer và Rafael Nadal.
Rộ tin Park Ji-sung làm trợ lý cho ĐT Việt Nam sau AFF Cup

Có một số tin đồn cho rằng huyền thoại Park Ji-sung có thể làm trợ lý HLV cho ĐT Việt Nam.
Philippines tuyên bố không nhập tịch cầu thủ giống Xuân Son

Giám đốc ĐTQG Philippines tuyên bố sẽ không bao giờ nhập tịch cầu thủ không có gốc gác nước này.